Marcher trente minutes par jour, faire une balade à vélo ou nager : l’activité physique améliore nos performances physiques, mais pas seulement. Elle permet aussi de prendre soin de notre santé mentale. Analyse. Article issu de notre dossier « Santé mentale » paru dans notre magazine MENTAL! #43. C’est une thématique qui occupe une place importante au…
