Si le confinement a été compliqué pour tous et chacun, un des évènements les plus notables durant ces longs mois, au côté de beaux élans de solidarité et d’inventivité, aura bien été la pratique de la course. Pratiquée dans un désir de pouvoir sortir de sa maison, se dépenser physiquement, ou simplement avoir une activité sociale, la course est devenue légion courante.
Si ces sources de motivation semblent expliquer ce lancement dans l’activité par bon nombre, il est intéressant de noter que tout ceci semble être le prolongement d’un mouvement lancé depuis de nombreuses années et en essor continu. Praticable à tout âge, sans contraintes majeures, seul(e) ou à plusieurs et excellente pour la santé, la course est devenue une activité trendy et inévitable dans notre quotidien. Au contraire de nombreux pas de notre économie, le running parait inébranlable et en constante progression.
Avec de nombreuses activités prévues en 2021 dans des catégories diverses (ING Marathon, DKV Urban Trail, 10km Postlaf,..), cette nouvelle année ne devrait pas déroger à la montée en puissance de la course à pied. Il paraissait alors évident d’avoir pour premier numéro de l’année une édition spéciale consacrée au Running. Dans un pays qui regorge d’évènements u spots splendides pour s’adonner à cette activité, nous avons consulté bon nombre d’experts en la matière pour vous offrir le manuel parfait de pratique optimale de la course. Lieux où courir, équipement adapté et dernier cri, programmes d’entraînement, calendrier de courses ou encore diététique en phase avec vos objectifs, vous trouverez en ce numéro l’accompagnement parfait pour trouver la motivation, épater la galerie, et devenir le nouveau Josy Barthel, évidente légende de ce Mental! Running.
Excellente lecture à toutes et tous, et rendez-vous sur les pistes au plus tôt.
Au sommaire de ce numéro :
Mental Médias SARL
15 Rue Emile Mark
L-4620 Differdange LUXEMBOURG